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Ventajas de no tener pareja

soltera 2Estar soltera no es un trauma, aunque a veces la sociedad nos machaque con la idea constante de que la felicidad se alcanza en pareja, no siempre es cierto.

Para ser feliz, el ingrediente fundamental es sentirse bien con una misma, si a eso le añadimos que valoramos, apreciamos y nos completa el estar en pareja, pues mejor. De todos modos, a continuación os comentamos algunas de las ventajas de no tener pareja, si necesitas un manual cómo conquistar a un hombre virgo, por ejemplo lee ese post.

 

Sabes apreciar a tus amigas

Cuando estás soltera disfrutas mucho más de tus amigas, además, si son buenas amigas, te ayudan a superar el trance de una ruptura o te animan si estás un poco depre por no tener pareja. Y pasas más tiempo con ellas haciendo cosas que sólo podéis hacer entre chicas.

Amplias oportunidades

Cuando estás en pareja, en cierto modo tu libertad y tu independencia se ven condicionadas, cuando estás sin pareja eres más libre de ir a vivir fuera, cambiar de trabajo, puedes hacer nuevas amistades, etc.

Dedicación absoluta

Es el momento de dedicarte por completo a ti misma. Puedes cambiar de look, comprarte ropa, buscar nuevas aficiones, y lo mejor de todo es que sólo tú te preocuparás por esos cambios a partir de ahora.

 

Puedes hacer las cosas que a tu ex no le gustabansoltera 1

Si a tu ex-pareja no le gusta ir a la montaña y tú es algo que siempre has querido hacer, ¿por qué no hacerlo ahora? Ya no tienes ese tapón que te lo impedía. Las pelis románticas, las series que a él no le gustaban, vuélvete a enganchar a ellas.

La cama para ti sola

Una de las grandes ventajas de no tener pareja es que la cama es para ti sola, puedes dormir mucho más cómoda, y sí, a mucha gente le gusta dormir acompañada, pero como realmente se duerme cómoda es con toda la cama para nosotras, sin nadie que te quite la manta, que ronque, que se despierte antes, etc.

Esos primeros besos

Cuando tienes una pareja estable, los besos son muy sinceros, pero no saben igual que esos primeros besos. Estando soltera, los besos siempre te van a saber a nuevo, a cosquilleo, a emoción.

Aprendes a conocerte a ti misma

La soledad, mejor dicho, la ausencia de …

Cómo cuidar tu piel

la pielLa piel es una parte de nuestro cuerpo que también debemos cuidar, aunque a veces se nos olvida ya que estamos obsesionadas con adelgazar rápido o perder peso, pero existen multitud de cosas que podemos hacer para el cuidado de nuestra piel antes que recurrir a las cremas, que además son caras. Una piel sana es sinónimo de juventud además de que hará que nos veamos más atractivos, si quieres saber qué pasos seguir para cuidar tu piel y que esta se vea bien sigue leyendo.

¿Que perjudica a nuestra piel?

Antes que nada, es bueno saber qué es lo que perjudica a nuestra piel, por ejemplo, pasar demasiado tiempo tomando el sol es perjudicial para nuestra piel, por muy bien que creas que te sienta el moreno, es por ello que siempre se recomienda usar una buena protección, cuanto más alta mejor. Además, esto no impedirá que te pongas moreno, en contra de lo que se cree. La piel sufre cuando está frente al sol y el envejecimiento de la piel se acelera considerablemente, evita a toda costa las horas centrales del día, cuando el sol pega más fuerte, ni si quiera la protección más alta es efectiva durante esas horas.

Otras cosas que perjudican el aspecto de nuestra piel es una mala hidratación, es bueno beber una buena cantidad de agua al día y permanecer bien hidratados si queremos una piel saludable y de buen aspecto. Al menos hay que beber unos dos litros de agua al día y lo recomendable es hacerlo en pequeñas tomas a lo largo del día. Una mala postura, aunque no lo parezca, también resulta perjudicial para nuestra piel, la cual se resiente.

Como mejorar el aspecto de nuestra piel

La mejor forma de tener una piel saludable es practicando deporte, ya que de esta forma es como se activa nuestra circulación sanguínea, favoreciendo a nuestra piel. Con el deporte se aumentan los nutrientes que recibe nuestra piel y esta se vuelve más brillante y consistente, lucirá mejor a la vista.

Dormir bien es otra de las cosas esenciales si quieres tener una piel cuidada, dormir poco es malo para muchas cosas, como estar sanos y enérgicos, pero nuestra piel también se resiente. No solo basta con dormir las suficientes horas al día, alrededor de ocho horas, también influye la postura con la que duermes, lo recomendable es dormir boca …

Consejos para aumentar masa muscular que debes conocer

muscularSi buscabas consejos para aumentar masa muscular, vamos a tratar el tema. Muchas personas se encuentran cansadas de su cuerpo delgado, quieren ser más fornidos. Estos consejos para aumentar masa muscular te permitirán tener una mejor idea de cuál es la situación y acciones que puedes tomar.

El primero de los consejos para aumentar masa muscular que te puedo dar es que debes de tener paciencia. Si has escuchado que las personas pueden tardar semanas en bajar de peso, el ahora subir de peso es algo más tardado. Siempre se ha sabido que es más fácil destruir que crear, aquí se aplica lo mismo.

Ahora, otro tip es que muchas personas que quieren subir su masa corporal, piensan que lo harán solo consumiendo alimentos. Es decir, evitan el ejercicio porque piensan que eso los hará bajar todavía más kilos. Después de todo, hay personas delgadas que cualquier movimiento les hace bajar de peso.

Consejos para aumentar masa muscular a seguir

La realidad es que cuando haces ejercicio, ayudas a mejorar tu metabolismo. Tal vez lo tengas muy acelerado, entonces lo que comas es procesado rápidamente. Pero haciendo ejercicio de forma continua junto con una buena alimentación, comenzarás a ganar músculo de manera gradual hasta llegar a tu cuerpo ideal.

Además, muchas personas también tienen la mala costumbre de entrenar en ayunas. Eso es otro error, porque cuando haces ejercicio necesitas altas dosis de proteínas para poder construir. Entre los consejos para aumentar masa muscular, si uno te tienes que quedar, que sea este. Si no, te comerás tu propio cuerpo – por decirlo de alguna manera.

Estos consejos para aumentar masa muscular te ayudarán a darte cuenta que el ejercicio y la alimentación son la clave. No ponerte a comer con la esperanza de engordar porque sí. Así que pon manos a la obra, que es un proceso lento, pero seguro. Te encantará cuando veas resultados.

Estos consejos para aumentar masa muscular son básicos, pero te ayudarán a tener perspectiva.